Explican nuestra conducta basándose en los procesos del pensamiento humano. Los psicólogos nos explican que la forma de reaccionar a algunas situaciones depende de cómo las interpretemos. Si una persona nos embiste con su hombro, podremos pensar que esta borracho, o que él quería embestirnos, o que no fue a propósito, o simplemente ni siquiera se dio cuenta. Como interprete los hechos determinara la respuesta a seguir.

Las expectativas de Bandura

La expectativa según la RAE es “Esperanza de realizar o conseguir algo”. Según Wikipedia, “lo más probable que suceda”. La expectativa que explicaba Bandura nos cuenta que es la probabilidad de que se produzca un acontecimiento o una consecuencia en un conocimiento que depende de la experiencia previa. Lo cual se traduce en dos variables de esta expectativa

- Expectativa de Eficacia

- Expectativa de Resultado

figura 2 - Una persona que realiza una conducta obtiene un resultado y la motivacion viene dada por las expectativas

*La expectativa de eficiencia: es la convicción que tiene una persona de poder realizar con eficiencia una conducta determinada. Esto quiere decir que una persona siente que podrá realizar alguna actividad eficientemente, ejemplo, una persona musculosa cree que podrá construir un puente por tener buen estado físico

*La expectativa de resultado: implica juicios por parte de la persona sobre si la conducta concreta tendrá un resultado específico. Una persona cree que si realiza una dieta, bajara de peso.

Para realizar una conducta se debe tener expectativa, pero sobre todas las cosas, ciertos factores totalmente necesarios, estos son:

Experiencia previa: la experiencia previa se refiere a todos las conductas anteriormente realizadas que brindan una mayor expectativa de eficiencia, aun asi existen experiencias que disminuyen la expectativa de eficiencia (fracasos). Esa es la más importante y la que más influencia la conducta

Experiencia Vicaria: esta experiencia se refiere a la que adquirimos observando a los demás, y copiando sus conductas.

Persuasión verbal: muy ocupada por los psicólogos. En esta se intenta convencer a otras personas de que pueden realizar una conducta a pesar de la posición negativa que tiene la persona sobre ello. Aconsejar y persuadir a otras personas es animarles a que olviden sus deficiencias o fracasos anteriores y se fijen en sus habilidades potenciales para poder desarrollarlas. Esta tarea será más efectivo si no contradice la experiencia del sujeto.

Estado fisiológico: depende mucho el momento en el cual no encontremos, si estamos fatigados, nuestras reacciones serán lentas y desmotivadas, si nos encontramos alertas nuestra conducta será rápida, etc.