- Todas las personas tenemos personalidades distintas, por lo tanto, no todos llegamos a presentar las mismas enfermedades y muchos no presentan ningún tipo de estas. Cuando la personalidad de un individuo se ve alterada existe la posibilidad de que nos encontremos frente a una enfermedad oculta y se puede llegar a un punto donde esta puede desencadenar un problema serio de salud. Los ejemplos que se expondrán a medida que se valla avanzando en el tema dejará mas claro a que nos referimos al decir que la personalidad es un factor importante en la salud de las personas.

Tipos de Personalidad: ¿Cómo se relaciona con con la salud de las personas?

Personalidad rencorosa: Se cree como dicho popularmente que el odio y el rencor se guarda en el corazón. Sin embargo, sabemos que esto es anatómicamente imposible, pero también sabemos que puede afectar la salud  seriamente. Se cree que el rencor es uno de los sentimientos que más daño puede causar en una persona. Se relaciona directamente con problemas en la vesícula y con el cáncer.

Personalidad ansiosa: Durante un seminario sobre trastornos emocionales realizado en la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, España, se llegó a la conclusión que la ansiedad puede ser el precedente y la causa de enfermedades cardiovasculares. La razón principal es que una persona ansiosa puede desarrollar altos y constantes grados de estrés, lo cual genera un gran riesgo de sufrir de presión alta.

Personalidad tímida: Se relaciona con la debilidad en el sistema inmune,  ya que el cuerpo se vuelve menos fuerte para atacar virus y contraer gripes con más facilidad que otros.

Personalidad extrovertida: A diferencia de los tímidos, los extrovertidos tienden a tener mejor salud, en especial en lo que tiene que ver con el corazón. Expresarse sin problemas y mostrarse tal como es, ayuda al organismo a estar más relajado y hace más fuerte el sistema inmune.

Personalidad muy exigente y autocrítica: Según Louise L. Hay, autora del libro "Usted puede sanar su vida", las personas que nuncan están satisfechas con lo que realizan y conciente o inconcientemente se critican, tienden a sufrir fuertes dolores de cabeza y migrañas.

Personalidad impulsiva: Actuar sin pensar ni controlar las emociones puede traer consecuencias en el estómago, y no sólo por ser impulsivo con la forma de alimentarse, sino porque esta personalidad hace que el estómago produzca más ácidos gástricos de lo normal y se desarrollen úlceras.

Personalidad pesimista: Quienes tienden a estar desesperanzados y viendo siempre el vaso medio vacío, pudieran llegar a vivir menos que los optimistas. Según el neurólogo James Bower, de la Clínica de Mayo, se ha descubierto que existe un vínculo entre los pesimistas y la posibilidad de desarrollar Parkinson. Sin embargo, no se le ha podido dar una explicación científica a este vínculo. Otros médicos han comprobado que esta forma de ser es una característica que se observa en pacientes con cáncer.

Personalidad agresiva: Ser hostil y agresivo puede llegar a sufrir ataques al corazón, según el siquiatra del Instituto de Psiquiatría del estado de New York, Richard Sloan. El cardiólogo Dan Fisher aclara que puede ser posible que un simple factor externo cause una reacción hostil y problemas en el corazón, pero también puede suceder que la personalidad vaya impactando poco a poco la química del cuerpo incrementando los riesgos de ataques en este órgano vital.

Personalidad positiva: Gran cantidad de estudios han demostrado que un estado de ánimo positivo influencia en la recuperación de una enfermedad, según explica la sicóloga Abby Aronowitz. Como consecuencia, alguien optimista puede llegar a vivir bastante tiempo.

 Cuadro explicativo del Vínculo entre Personalidad y Enfermedad

Personalidad Tipo A y el riesgo coronario

- Incluye tres elementos:

1.- Una orientación decididamente competitiva.

2.- Impaciencia y urgencia de tiempo.

3.- Ira y hostilidad.

-Estos individuos son ambiciosos, perfeccionistas dinámicos que dan demasiada importancia al tiempo. Tratan de hacer varias cosas al mismo tiempo. Les molestan los retrasos por breves que sean. A menudo son adictos al trabajo, muy competitivos y orientados al logro que se fijan multitud de plazos. Se irritan y se enojan con facilidad.

Tras décadas de investigación se descubrió una relación entre la conducta de tipo A y el aumento del riesgo coronario, al concentrarse en un componente específico de la personalidad de tipo A: ira y hostilidad. En un estudio de casi 13.000 hombres y mujeres sin antecedentes de cardiopatía se observó una elevada frecuencia de ataques cardiacos entre los participantes de temperamento irascible. En otro estudio se utilizó la tomografía computarizada para buscar signos de aterosclerosis en una muestra de 374 jóvenes de ambos sexos, cuya hostilidad había sido medida una década antes cuando tenían de 18 a 30 años de edad. Los participantes con puntuaciones de hostilidad por arriba del promedio tenían el doble de probabilidades de aterosclerosis que aquellos cuyas puntuaciones estaban por debajo del promedio. En conclusión, al investigación indica que la hostilidad es posiblemente un electo tóxico decisivo en el síndrome de la personalidad de tipo A.

Optimismo

- Al definir el Optimismo como una tendencia general a esperar buenos resultados, Michael Scheier y Charles Carver encontraron una correlación entre él y una salud física relativamente buena en una muestra de estudiantes universitarios. Otro experimento reveló que el optimismo se acompaña de un funcionamiento inmunológico más eficaz. Se ha comprobado que los optimistas sortean el estrés mejor que los pesimistas.

El estrés es uno de los aspectos inevitables de la vida moderna. Las investigaciones han demostrado que las técnicas de relajación como la meditación, la relajación progresiva de los músculos y los ejercicios de respiración controlada pueden crear una sensación de calma interior a la vez que disminuyen el ritmo cardíaco, la presión sanguínea y los niveles hormonales de estrés.

 ¿Cómo se relaciona la Personalidad con el Cáncer?

- En 1926 se apuntó que de los pacientes estudiados con Cáncer, una gran parte habían sufrido una pérdida emocional significativa antes de presentar la enfermedad. En 1966 se refirieron ciertos perfiles de personalidad hallados en pacientes que desarrollaban esta enfermedad, caracterizados por incapacidad para expresar emociones, actitudes de desesperanza y desamparo. En 1977 se determinó que el Cáncer tiende a presentarse en sujetos apocados, no agresivos e incapaces de expresar adecuadamente sus emociones, siendo en su mayoría solitarios, sin asociaciones parentales estrechas. Los estudios mas recientes se centran en factores hormonales y de competencia inmunológica, planteando que la regulación del sistema inmunitario está influida directa o indirectamente por la función del sistema nervioso, los neurotransmisores periféricos y las hormonas.

- La Personalidad previa y los hábitos en el estilo de vida también pueden influir en la frecuencia en que la persona se expone a agentes carcinógenos. Los estudios que han evaluado la personalidad en personas sanas que posteriormente desarrollan Cáncer sugieren que tratan de individuos simpáticos, prosociales, afectuosos, cordiales, eficaces en manejar los asuntos cotidianos, pero que tienden a la inercia y la inhibición cuando están deprimidos.

 Personalidad tipo C y el Cáncer de Mama

- Los rasgos son similares. Rasgos comunes de personalidad subestable hallados en mujeres afectadas por este tipo de Cáncer son: masoquismo, inhibición de la sexualidad y la maternidad, conformismo, reacciones emocionales pobres y incapacidad para expresar la cólera y la hostilidad.

- Se deduce que, en general, una expresión emocional pobre es un factor de riesgo ante el Cáncer. En este sentido, el neurticismo y el psicoticismo se asocian con mayor emotividad y, por lo tanto, con mayor inmunidad al Cáncer.

- Dos estudiantes europeos plantean 4 tipos de personalidad relacionadas con el Cáncer:

1.-      El tipo I se relaciona con el C, tiende a presentar Cáncer y se caracteriza por desesperanza, indefensión, sentimientos depresivos y respuesta el estrés con represión.

2.-      El tipo II se relaciona con el A, tiende a presentar enfermedad coronaria y responde al estrés con elevada expresión emocional, enfado, irritabilidad y relaciones emocionales inestables.

Patrón de Personalidad del tipo C: Parece ir ligado a una mayor incidencia de cáncer de mama.

- Cooperación

- Dificultad para expresar emociones

- Baja autoestima

- Convencionalismo

- Simpatía

- Desamparo y desesperanza como estrategias de afrontamiento

- Perfeccionismo

- Falta de asertividad

- Laboriosidad

- Elevada extroversión y bajo neuroticismo

 Tratamiento con flores de Bach (medicina alternativa)

   - Constan de 38 remedios obtenidos a partir de las flores de determinadas plantas cuyas propiedades curativas fueron descubiertas por un médico galés llamado Edward Bach entre 1926 y 1934. Se utilizan tanto para enfermedades físicas y psicosomáticas como para trastornos psicológicos o emocionales. Funcionan empujando al organismo hacia la autocuración, estimulando sus propias defensas.

   - Las flores de Bach pueden utilizarse simultáneamente con otros tratamientos médicos. También pueden utilizarse junto a una psicoterapia, para potenciar sus efectos. Además, los remedios florales no presentan efectos secundarios ni toxicidad. A veces, las personas tratadas con este sistema sueñan más y puede que necesiten dormir un poco más, debido a que su subconsciente está haciendo un esfuerzo especial de autocuración. Este efecto suele aparecer a los pocos días de empezar el tratamiento pero los resultados serán diferentes dependiendo de cada persona y del tiempo que ha pasado desde que aparecieron sus problemas o síntomas.

Enfermedades Psicosomáticas

Relación entre enfermedad física y aspectos emocionales

En muchas ocasiones la enfermedad física es el resultado de un desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo. Por ejemplo, en algunas personas cuya salud física ha sido muy buena durante toda su vida, el trastorno emocional puede persistir durante mucho tiempo sin llegar a manifestarse de forma clara a nivel físico, aunque su organismo sí estará debilitado, de manera que tendrá mayor facilidad para contraer enfermedades comunes, como la gripe, menor vitalidad, síntomas leves como dolores de cabeza, problemas digestivos u otros, cansancio crónico, etc.

Todos estamos sometidos a acontecimientos estresantes a lo largo de nuestra vida. La ansiedad conlleva una serie de síntomas físicos, como palpitaciones y liberación de las llamadas hormonas del estrés. Es decir, nuestros estados emocionales influyen en nuestro cuerpo. Nuestra forma de ver el mundo también influye en los síntomas crónicos.

Las personas con sentimientos y pensamientos crónicos de desesperanza, desamparo y depresión que, además, tienen poca capacidad para enfrentarse a los acontecimientos estresantes o resolver los problemas de sus vidas, tienen más probabilidades de tener enfermedades crónicas.

- Digestivas: Ulcera gástrica duodenal, gastritis, estreñimiento, aerofagia, colon irritable y disfagia.

- Nerviosas: Tics, dolores de cabeza, temblores, mareos y dolores musculares.

- Respiratorias: Asma, disnea, taquicardia y rinitis alérgica.

- Cardiovasculares: Hipertensión arterial, hemorragias, opresión precordial e infarto del miocardio.

- Endocrinas: Obesidad, anorexia, bulimia, hiper e hipotiroidismo, diabetes y bocio.

- Genitourinarias: Amenorrea, dismenorrea, vaginismo, orina muy a menudo, aumenta la libido sexual, impotencia, eyaculación precoz.

- Dermatológicas: dermatitis, alopecia, acné y urticaria.

- Osteomusculares: fibromialgia, tortícolis y espasmos.

- Trastornos Sexuales y de identidad: disfunciones, parafilias y alteración de los patrones sexuales.

-  Hipocondria: Consisten en una distorsionada creencia o sensación persistente de la presencia de al menos una enfermedad y en la dificultad en la aceptación de explicaciones medicas adecuadas. La característica esencial de este trastorno es la preocupación persistente de la posibilidad de tener una o más enfermedades somáticas graves progresivas.

- Trastornos de inicio en la infancia, la niñez o la adolescencia: aprendisaje. atención, comunicación, tics y conducta entre otros.

- Trastornos de Memoria: amnesias, demencia y trastornos que alteren la función cognitiva.

- Trastornos de la ingesta: obesidad, bulimia y anorexia nerviosa.

- Trastornos del sueño: insomnio, terrores nocturnos y disomnia entre otros.

- Trastornos de dolor somatomorfo persistente: Consisten en la persistencia de un dolor intenso y penoso que no puede ser explicado totalmente por un proceso fisiológico o un trastorno somático. El dolor se presenta con frecuencia en circunstancias que sugieren que el dolor está relacionado con conflictos o problemas.

1.- Si predomina el neuroticismo, los objetivos del tratamiento serían:
    a. Reducir el arousal neurovegetativo: empleo de relajación y/o psicofármacos.
    b. Eliminar la ansiedad a estímulos ambientales específicos: técnicas de exposición, asertivas y cognitivas.

2.- El sujeto reacciona sobretodo a situaciones estresantes reales:
    a. Intervenciones sobre las situaciones estresantes: por ejemplo, terapia de pareja.
    b. Distribución del tiempo ocio-trabajo: ahorrar esfuerzos laborales y aumentar el tiempo de ocio.

3.- Si aparece sobretodo una personalidad tipo-A:
    a. Insight racional: Toma de conciencia de las anomalías.
    b. Contrato de reajuste actividades: distribución del tiempo, reducción aunque sea ligera.
    c. Tratar las preocupaciones del paciente respecto a perder eficacia o autoestima: técnicas cognitivas.

4.- Si el problema se debe a un déficit o inadecuación de habilidades de afrontamiento:
    a. Apoyos socioeconómicos: redes sociales, grupos de autoayuda.
    b. Manejo de la ansiedad: terapias de relajación.
    c. Aislamiento social: compartir los problemas con otros, entrenamiento de habilidades sociales.
    d. Anticipar y manejar el estrés.